Ακολουθήστε μας στο facebook

Πώς να νικήσετε τους «γλουτούς του γραφείου»

Πώς να νικήσετε τους «γλουτούς του γραφείου»Συρρίκνωση και διάσπαση των μυών, συσσώρευση άφθονου λίπους: έρευνες του Πανεπιστημίου του Τελ Αβίβ αποκαλύπτουν ότι η παρατεταμένη ακινησία αλλάζει το σχήμα των γλουτών, επηρεάζοντας την δομή των μεγάλων μυών που τους απαρτίζουν.

Δέκα τρόποι να απαλλαγείτε απ’ το άγχος

Δέκα τρόποι να απαλλαγείτε απ’ το άγχοςΌταν το άγχος της καθημερινότητας καταλαμβάνει το σώμα και την ψυχή σας, όλα μοιάζουν πιο περίπλοκα και η ζωή γίνεται ξαφνικά βαρετή και κουραστική. Με 10 απλούς τρόπους μπορείτε να απαλλαγείτε από το άγχος και να ανανεώσετε την ζωή σας.

Ξεχάστε την ηλικία σας: Οδηγός νεότητας με 7 βήματα

Ξεχάστε την ηλικία σας: Οδηγός νεότητας με 7 βήματα Μπορεί να μην έχετε καμία διάθεση να γυρίστε το χρόνο πίσω και να ξαναγίνετε 20 χρονών, αλλά παραδεχτείτε το, δεν θα θέλατε τουλάχιστον να αισθάνεστε τόσο; Η ενέργεια, η ιδέα ότι μπορείτε να πετύχετε τα πάντα, ότι ο κόσμος όλος σας ανήκει, χωρίς φόβο και με τεράστιο πάθος και φυσικά ο...μεταβολικός ρυθμός του σώματος δημιουργούν μία ευχάριστη νοσταλγία.

Οι 5 πιο σημαντικοί λόγοι για να προσέχουμε τον εαυτό μας

Οι 5 πιο σημαντικοί λόγοι για να προσέχουμε τον εαυτό μαςΟι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι αφού γέννησαν δεν θα χρειαστεί να ξαναπάνε σε άλλο γιατρό παρά μόνο στον παιδίατρο. Στην πραγματικότητα, όμως, πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικοί ε την υγεία μας.

To γονίδιο που μας έκανε ανθρώπους

To γονίδιο που μας έκανε ανθρώπουςΒρετανοί ερευνητές εντόπισαν ένα γονίδιο, το miR-941, το οποίο όπως εκτιμούν είναι πολύ πιθανό να έπαιξε ρόλο καταλύτη στην εξέλιξη του ανθρώπινου είδους. Το γονίδιο φαίνεται να συνέβαλλε στην εξέλιξη του ανθρώπινου εγκεφάλου.

Γιατί να μην ανεβάζετε υλικό από τις προσωπικές σας στιγμές στο Διαδίκτυο

Γιατί να μην ανεβάζετε υλικό από τις προσωπικές σας στιγμές στο ΔιαδίκτυοΣύμφωνα με έρευνα που έκανε σε 47 μόλις ώρες το Internet Watch Foundation, το 88% των φωτογραφιών και βίντεο που δημιούργησαν και ανέβασαν στο Διαδίκτυο οι ίδιοι οι νέοι, αντιγράφηκε και βρέθηκε σε 68 άλλους δικτυακούς τόπους, στους οποίους οι δημιουργοί τους δεν είχαν κανέναν έλεγχο.

Μια εμπειρία στον Όλυμπο που..."Μαγνητίζει"

Μια εμπειρία στον Όλυμπο που...Μια ηλιόλουστη ημέρα του Αυγούστου και ένα μικρό ταξίδι στους πρόποδες του Ολύμπου προς τα αρχαία Λείβηθρα ήταν η αιτία να βιώσω ένα παράξενο φαινόμενο για το οποίο θα ήμουν ιδιαίτερα επιφυλακτικός αν μου το περιέγραφαν άλλοι πρωταγωνιστές του.

Θρησκοφασίστες

ΘρησκοφασίστεςΟι μικρές ηλικίες είναι βάσανο. Όχι επειδή η ενέργεια των παιδιών είναι αντιστρόφως ανάλογη με τις αντοχές των ενηλίκων, μα γιατί οι απορίες τους πολλές φορές δεν έχουν απάντηση.

"Εξοντώνεται ο αθλητισμός" φώναξε η Ε.Ο.Ε. Οι προτάσεις που κατέθεσε ο Θανάσης Βασιλειάδης

Τις προτάσεις της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής για την επιβίωση του ελληνικού αθλητισμού, παρουσίασε ο πρόεδρος της Ε.Γ.Ο. και β' αντιπρόεδρος της Ε.Ο.Ε., Θανάσης Βασιλειάδης,