Ακολουθήστε μας στο facebook

Η γυμναστική αποτελεσματική στην θεραπεία της χρόνιας κόπωσης

Pin It

Η γυμναστική αποτελεσματική στην θεραπεία της χρόνιας κόπωσης Η γυμναστική και οι συμπεριφορικές θεραπείες είναι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι αντιμετώπισης του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο PLoS ONE.

Στη βρετανική μελέτη έλαβαν μέρος 640 ασθενείς και διαπιστώθηκε ότι δύο αυτές θεραπευτικές τακτικές ήταν οικονομικές και αποτελεσματικές.

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι άγνωστης αιτιολογίας. Στα συμπτώματά του περιλαμβάνονται η σοβαρή κόπωση, η κακή συγκέντρωση και μνήμη όπως επίσης οι μυϊκοί πόνοι και η αρθραλγία, καθώς και η διαταραχή του ύπνου.

Έρευνα που δημοσιεύθηκε νωρίτερα φέτος είχε δείξει ότι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (δηλ. αλλαγή του τρόπου σκέψης των ασθενών) και η διαβαθμισμένη γυμναστική (δηλ. σταδιακή αύξηση του χρόνου εκγύμνασης) ήταν οι αποτελεσματικότερες θεραπείες.

Ωστόσο, η έρευνα προκάλεσε τον θυμό των ασθενών που διαφώνησαν με τα αποτελέσματα, υποστηρίζοντας ότι μαθαίνοντας να ζουν με περιορισμούς αισθάνονται καλύτερα και πιο ασφαλείς.

Χρησιμοποιώντας λοιπόν στοιχεία από την ίδια ομάδα ασθενών, οι ερευνητές συνέκριναν τις βελτιώσεις πως προς την κόπωση και την δραστηριότητα, με το κόστος που είχαν οι θεραπείες για το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Μ.Βρετανίας.

Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μόνο η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία και η διαβαθμισμένη γυμναστική είναι οικονομικά αποδοτικές. Όταν οι ερευνητές μελέτησαν και το ευρύτερο κόστος για την κοινωνία, όπως η απώλεια της εργασίας ή το κόστος φροντίδας, και οι δύο θεραπείες κρίθηκαν αποδοτικές.

health.in.gr

Pin It

Περισσότερα άρθρα

02-12-2014
Τρία συναισθήματα που μοιάζουν με αγάπη, αλλά δεν ειναι…
Τρία συναισθήματα που μοιάζουν με αγάπη, αλλά δεν ειναι…

Όταν ξεκινά κανείς μια σχέση αισθάνεται έντονα συναισθήματα, τα οποία δεν είναι πάντα απαραιτήτως αγάπη. Ωστόσο, το ερωτευμένο άτομο συχνά δεν αναγνωρίζει ότι συμβαίνει κάτι τέτοιο, και μπερδεύει αυτά τα συναισθήματα με την αληθινή αγάπη. Το αποτέλεσμα είναι ότι καταλήγει να βρίσκεται μπερδεμένο, απογοητευμένο, ή ακόμα και προδομένο από τον/τη σύντροφό του, γιατί έγινε παρεξήγηση και ο άλλος δεν εννοούσε αυτά που ο ερωτευμένος πίστεψε ότι άκουσε.

10-09-2012
O έρως ανεβάζει και τις αθλητικές επιδόσεις, αποφαίνονται Αμερικανοί ερευνητές
O έρως ανεβάζει και τις αθλητικές επιδόσεις, αποφαίνονται Αμερικανοί ερευνητές

Είτε επαγγελματίας αθλητής είναι κάποιος, είτε απλώς γυμνάζεται ερασιτεχνικά αλλά εντατικά, οι επιδόσεις του τείνουν να βελτιώνονται, όταν είναι ερωτευμένος με ένα σύντροφο ή έχει μια μακρόχρονη σχέση αγάπης, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα.

09-09-2012
Οι παχύσαρκοι Έλληνες και η άγνοια κινδύνου
Οι παχύσαρκοι Έλληνες και η άγνοια κινδύνου

Άγνοια φαίνεται ότι έχουν οι Έλληνες σχετικά με την κακή διατροφή και τα περιττά κιλά. Η Υγεία όλων μας καταστρέφεται, γινόμαστε παχύσαρκοι, η καρδιά μας αγκομαχά, αλλά εμείς εκεί. Ακάθεκτοι.

01-09-2013
Ελληνισμός- Ιουδαιοχριστιανισμός, δυο "άλλοι" κόσμοι
Ελληνισμός- Ιουδαιοχριστιανισμός, δυο "άλλοι" κόσμοι

"...Σύμφωνα με τον Χριστιανισμό, κατά την αντίληψη του, ο κόσμος είναι ένας θόλος ή μία σπηλιά, ένα θέατρο όπου γίνονται γεγονότα, των οποίων ή έννοια και το έπαθλο βρίσκονται «αλλού.., δηλαδή στον «άλλο κόσμο... Η συνείδηση τού ανθρώπου με την αντίληψη αυτή δεν είναι συνείδηση με αυτόνομη δράση.