Ακολουθήστε μας στο facebook

Μητρότητα: Τα ίχνη της στο σώμα

Pin It

Μητρότητα: Τα ίχνη της στο σώμαΑληθεύει ότι ο θηλασμός είναι ωφέλιμος για την υγεία του στήθους, καθώς και ότι η δημιουργία οικογένειας συνδέεται με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής; Θα μικρύνει και θα χαλαρώσει το στήθος; Θα παρουσιαστεί ακράτεια;

Η εγκυμοσύνη αυξάνει τον κίνδυνο της οστεοπόρωσης ή κάνει καλό στο σκελετό μας; Επηρεάζεται η σεξουαλική ζωή μετά τη γέννα; Οι ειδικοί εξηγούν ότι η μητρότητα επηρεάζει την ψυχή, το σώμα και την υγεία μας άλλοτε με ευεργετικό τρόπο, θωρακίζοντας την υγεία μας για το υπόλοιπο της ζωής μας, και άλλοτε λιγότερο θετικά. Ας δούμε, λοιπόν, πώς ακριβώς επηρεάζει το γυναικείο οργανισμό.

Τα οφέλη

Για το στήθος
Η μητρότητα έχει συσχετιστεί με τη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης καρκίνου του μαστού. Μάλιστα, όσο πιο νέα αποκτά μια γυναίκα παιδιά τόσο το καλύτερο για την υγεία του στήθους της. Εκτιμάται ότι η γέννηση του πρώτου παιδιού στην ηλικία των 20 ετών μειώνει κατά 30% τον εν λόγω κίνδυνο σε σύγκριση με τη δημιουργία οικογένειας π.χ. μετά από μία δεκαετία. Επιπλέον, όσο πιο πολλά παιδιά έχει μια γυναίκα τόσο μεγαλύτερη είναι η προστασία για το στήθος της. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, αυτό συμβαίνει επειδή εκτίθεται συχνότερα στα ευεργετικά για το στήθος οιστρογόνα που εκκρίνονται κατά το τρίτο τρίμηνο της κύησης. Τα συγκεκριμένα οιστρογόνα διαφέρουν από τα «συνήθη» που εκκρίνονται στο γυναικείο οργανισμό και έχουν αποδεδειγμένα προστατευτική δράση για το μαστό. Εκτιμάται ότι για τις γυναίκες με πολλές κυήσεις υποδιπλασιάζεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του μαστού σε σύγκριση με εκείνες που δεν έχουν παιδιά ή έχουν μόνο ένα.
Επίσης και ο θηλασμός δρα προστατευτικά για το γυναικείο στήθος. Θεωρείται ότι οι γυναίκες που θηλάζουν έχουν 30% λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν καρκίνο του μαστού. Οι ειδικοί εξηγούν ότι όσο πιο πολύ θηλάζει η γυναίκα (π.χ. 6 μήνες) τόσο μεγαλύτερα είναι τα οφέλη για την προστασία του στήθους της.

Για το αναπαραγωγικό σύστημα
Η κύηση έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών, καθώς και καρκίνου του ενδομητρίου. Επίσης, φαίνεται ότι δρα θεραπευτικά σε προϋπάρχοντα γυναικολογικά προβλήματα, όπως η ενδομητρίωση. Η τελευταία, βέβαια, μειώνει την πιθανότητα της σύλληψης, αλλά όπως εξηγούν οι γυναικολόγοι, εάν η γυναίκα τελικά μείνει έγκυος, τότε η κύηση «καταστέλλει» την ενδομητρίωση.

Για τα οστά
Παρά την παλαιότερη και διαδεδομένη άποψη ότι το έμβρυο αποστερεί το ασβέστιο από τα οστά της μητέρας του προκειμένου να αναπτυχθεί, η αλήθεια είναι ότι η εγκυμοσύνη δεν φαίνεται να επηρεάζει αρνητικά το σκελετό της γυναίκας. Μάλιστα, υπάρχουν έρευνες που αναφέρουν ότι η εγκυμοσύνη έχει θετική δράση όσον αφορά την οστική πυκνότητα της γυναίκας, καθώς και ότι προφυλάσσει από τον κίνδυνο κατάγματος στο ισχίο (από τα πιο χαρακτηριστικά οστεοπορωτικά κατάγματα) έως και κατά 44%. Εικάζεται ότι οι ορμόνες που εκκρίνονται κατά τη διάρκεια της κύησης, αλλά και για περίπου 1 χρόνο μετά τον τοκετό, προφυλάσσουν τα οστά της γυναίκας από τις απώλειες ασβεστίου.

Για τον τρόπο ζωής
Η δημιουργία οικογένειας φαίνεται ότι συσχετίζεται με την απόκτηση καλύτερων συνηθειών από τη μεριά της νέας μητέρας. Είναι πιθανό να σταματήσει το κάπνισμα (σε περίπτωση που ήταν καπνίστρια πριν την εγκυμοσύνη), καθώς και να περιορίσει την κατανάλωση αλκοόλ. Επίσης, για τις γυναίκες που είναι σε καλή φυσική κατάσταση και συνεχίζουν να αθλούνται -τηρώντας τις προφυλάξεις που τους συστήνει ο γυναικολόγος τους- κατά τη διάρκεια της κύησης, είναι πολύ πιθανό η περίοδος μετά τον τοκετό να τις βρει σε εξίσου καλή φυσική κατάσταση, ίσως και σε καλύτερη σε σχέση με πριν την εγκυμοσύνη.

Για την εξυπνάδα και την αυτοπεποίθηση
Καθώς φαίνεται, η φύση έχει προνοήσει έτσι ώστε η νέα μητέρα να είναι σε θέση να ανταποκριθεί με επιτυχία στο απαιτητικό και σύνθετο έργο της ανατροφής των παιδιών που φέρνει στον κόσμο. Έτσι, οι γυναίκες, που ούτως ή άλλως φαίνεται ότι έχουν την τάση να μαθαίνουν καλύτερα και ευκολότερα από τους άνδρες, έχουν αυτή την ικανότητα ακόμα οξύτερη όταν τα επίπεδα των οιστρογόνων τους είναι υψηλά (π.χ. στην ωορρηξία ή στη διάρκεια της εγκυμοσύνης). Επιπροσθέτως, σύμφωνα με κινεζική έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Canadian Medical Association Journal», η μητρότητα ενισχύει την αυτοπεποίθηση της γυναίκας και προστατεύει σημαντικά από την εκδήλωση τάσεων αυτοκτονίας. Μάλιστα, εκτιμάται ότι όσο περισσότερα παιδιά έχει μια γυναίκα τόσο μεγαλύτερη είναι η «προστατευτική δράση» της μητρότητας.

Για τη μακροζωία
Οι γυναίκες που έχουν παιδιά φαίνεται ότι ζουν περισσότερα χρόνια από τις άτεκνες. Μάλιστα, ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ συμπέραναν ότι οι γυναίκες που απέκτησαν παιδί μετά τα 40 είχαν μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής σε σύγκριση με τις υπόλοιπες. Εκτιμάται ότι η εγκυμοσύνη σε προχωρημένη ηλικία αποτελεί απόδειξη της βιολογικής «νεότητας» του αναπαραγωγικού συστήματος της γυναίκας. Σε παρόμοια συμπεράσματα οδηγήθηκαν και οι επιδημιολόγοι από το Πανεπιστήμιο της Γιούτα, που παρατήρησαν ότι οι γυναίκες που γεννούσαν μετά τα 45 τον βενιαμίν της οικογενείας, ζούσαν περισσότερο από εκείνες που έκαναν το τελευταίο παιδί σε νεαρότερη ηλικία.

Πηγή

 

Pin It

Περισσότερα άρθρα

27-10-2012
Οι καπνίστριες που κόβουν το τσιγάρο πριν τα 40 κερδίζουν σχεδόν μια δεκαετία ζωής
Οι καπνίστριες που κόβουν το τσιγάρο πριν τα 40 κερδίζουν σχεδόν μια δεκαετία ζωής

Οι γυναίκες που κόβουν το κάπνισμα πριν τα 40 (ακόμα καλύτερα πριν από τα 30) ελαχιστοποιούν τον κίνδυνο να πεθάνουν από ασθένειες που συνδέονται με το κάπνισμα.

08-10-2012
Αμυνες εναντίον του στρες
Αμυνες εναντίον του στρες

Μπορούμε να αμυνθούμε στην επίθεση του στρες στη ζωή μας, κατανοώντας τι μας προκαλεί ένταση και μαθαίνοντας πώς να το αποφεύγουμε ή να το προσαρμόζουμε και να το υιοθετούμε καλύτερα.

14-03-2013
Έχετε χάσει τον αυτοέλεγχό σας; Ρίξτε το στην άσκηση!
Έχετε χάσει τον αυτοέλεγχό σας; Ρίξτε το στην άσκηση!

Όσοι υποκύπτουν εύκολα στον πειρασμό και δυσκολεύονται να κρατήσουν τον έλεγχο, ίσως μπορέσουν να ενισχύσουν την αυτοσυγκράτησή τους με μικρές δόσεις άσκησης, όπως υποστηρίζεται σε ανάλυση που δημοσιεύθηκε στην «British Medical Journal».

16-11-2016
Ο άδειος τενεκές κάνει θόρυβο
Ο άδειος τενεκές κάνει θόρυβο

Τους συναντάμε αρκετά συχνά και κάνουμε ό,τι περνάει από το χέρι μας για να τους αποφύγουμε. Αν δεν μπορούμε, τους ανεχόμαστε, ξινίζουμε ενίοτε τα μούτρα μας ή συμφωνούμε συγκαταβατικά με κάθε πομπώδες σχόλιο που θα κάνουν για τους εαυτούς τους.